焦作孟州位于河南省北部，属温带季风气候，四季各有特色。以下为详细游玩攻略：
- 春季（3月-5月）：气温适中，平均10-20°C，百花盛开，适合户外活动。推荐游览韩愈陵园，感受文化底蕴；黄河湿地公园此时鸟类活跃，是观鸟好时机。
- 夏季（6月-8月）：天气炎热多雨，平均25-30°C，可避暑于青龙峡等山区，但需注意防晒和暴雨。
- 秋季（9月-11月）：天高气爽，平均15-25°C，红叶满山，是摄影和徒步的理想季节。莫沟村等古村落秋景迷人，适合体验民俗文化。
- 冬季（12月-2月）：寒冷干燥，平均0-5°C，可欣赏雪景，但部分户外景点可能受限，建议以室内文化游为主。
总体而言，春秋两季为黄金时段，游客较少，体验更佳。出行前请关注当地天气预报，合理安排行程。